自由潛水除了是一項運動外，更是一種生活方式，一種社交方式。通過自由潛，我們可以認識各行各業，全國各地的新朋友，每個人都有不同的經歷，不同的生活方式，可能從中接觸了解后，可以讓我們學習到很多很多不曾接觸過的知識，從新打開一扇新的大門。在進行自由潛時，我們需要對自身有充足的了解，對自己保有信心，需要完全的放松，心無雜念，在開始閉氣下潛的過程中，除了正確高效的耳壓技巧，更多的感受是自身像回到了母親的肚子里，自己還是一個胎兒，不需要進行呼吸，全身包裹在羊水當中，感受著生命的奇跡，深圳進階版自由潛水怎么樣，深圳進階版自由潛水怎么樣，喚醒自己一開始成長的記憶，當返回水面，深圳進階版自由潛水怎么樣，呼吸空氣時，就像我們剛出生時吸入的空氣，是一種新生。為什么說自由潛水是一種全新的生活方式？深圳進階版自由潛水怎么樣
自由潛水方式有哪些？恒重赤腳潛水：大多數自由潛水員認為恒重赤腳潛水是純粹的自由潛。潛水員只依靠其肌肉力量和游泳技巧進行下潛，不接觸垂直基準繩或使用配重塊下降。這種自由潛形式可能是純粹的，但也是較困難的，因為這種形式耗氧快，而且相對于使用導繩或腳蹼的其他自由潛形式，恒重赤腳潛水下潛會慢很多。追求恒重赤腳潛水的潛水員必須勤奮訓練推進、平衡、技術和浮力之間的完美協調。 自由潛水員為了時間、深度或距離等目標潛水，但這取決于潛水類型及其規則，很多潛水員在各種類型都能精益求精。深圳進階版自由潛水怎么樣自由潛水是與海洋生物親密接觸的較佳方式。
自由潛水為什么這么受歡迎？自由潛水集中了冥想、瑜伽等等關于心智的修行方式，是一種慢慢變慢、漸漸進入一種神奇的自由潛水狀態。經過簡單的訓練，其實任何一人都可以不需要借助呼吸器，體會到真正的放松是怎樣一種狀態。自由潛水就像一把神秘的鑰匙，正如意大利自由潛水專家恩貝托·皮里茲所說：它是進入另一個世界，沒有重力，沒有顏色，沒有聲音，是一次進入靈魂的跳遠。大江南北，越來越多的人開始了解和認識自由潛水，更多的人愿意參與其中，親身體驗這一更具心靈愉悅的運動。
法蘭左是什么？法蘭左（Frenzel）是一種自由潛水常見的耳壓平衡方式，一般來說，約有三分之一的人是天生就會的。而其他的三分之二都需要靠后天的訓練找到感覺。當然，后天需要訓練的時間因人而異。除了在陸地上進行訓練之外，下水后因為頭朝下的原因而更難做出所以不一定陸地上成功練出的就一定能在水下完成。同時，由于水壓的關系也會提高水下法蘭左耳壓平衡的難度。雖然，在PADI的課程標準中并未嚴格要求一定需要通過法蘭左耳壓平衡的方式下潛才算通過考核，但亞洲人的耳咽管天生較歐美人細，而通過傳統的水肺閥式（Valsalva）耳壓平衡很難順利達到10米以下的深度，所以在課程中都會進行法蘭左的教授與練習。自由潛水方式包括靜態屏氣潛水。
自由潛水安全細則：1.水肺潛水后堅決不要自由潛水，需要等待12小時(Henry的規則)。水肺過后的組織內殘留溶氮會造成減壓病:自由潛的時候，組織內的微量氣泡會重新壓縮融合，并在上升的時候迅速膨脹。這個和PFO(卵圓孔未閉合)一起是較危險的情況之一，水肺潛水后休息12小時再進行自由潛水。2.潛水之前，做一個完整的潛水計劃包括評估海域情況：每個潛水員必須沿著指定的繩索，也知道其他人的繩索，包括熱身和深潛。了解誰是誰的安全員，知道緊急情況下應該做什么，海域情況會對潛水和安全機制有影響。自由潛水包括以競賽性質的極限屏息深潛。深圳進階版自由潛水怎么樣
自由潛水是如何憋氣的？深圳進階版自由潛水怎么樣
青少年自由潛水的好處是什么？比同齡人更博學：潛水涉及物理、生物、人體、地理領域知識，在實踐中學，在練習中理解，走出課本，走向國際，親近大自然。必備生存技能：父母不可能永遠陪伴著孩子，教會孩子水中求生的技能才是安全的護身符，臨危不亂，遇到問題從容面對。減輕課業壓力：進入水下的失重世界，表面感官被模糊，心靈被點亮，孩子們能夠拋開繁重的課業壓力，更好的感受內心，認知自我。提高社交能力：潛水的第1原則就是：不能獨潛，需要潛伴！學習潛水讓孩子擁有更多志趣相投的新朋友，懂得信任和責任，樂于分享生活。深圳進階版自由潛水怎么樣
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